陽だまり　穂っこリスイーツ

　今日は大寒。でも　あったかい大寒ですね～。。。　　　
今日は冷え対策です。。
私　こう見えて（見えないって・・・ははっ！　　　）かなりの冷え性デス。
三年前　　整体のお姉さんに聞いて知りました。
　体の中からあったまりましょう。。　　　　ということで。。。
体の中からあったまる食べ物。生姜です。
　生姜を食べやすくスイーツのように食べるには。。。
そうっか。ジャムにすればいいんだ～。
　そして　蜂蜜を＋。蜂蜜といえばりんご。りんごも一緒に入れちゃえ～＾＾
んでもって　シナモンなんか入れればいいかなあ～？　　

　できたジャムがこちらです。







最初　シナモンをいれなかったらなんか　一歩足りない。　　
　シナモン入れたら　甘くて辛い　ちょっと大人のジャムができました。
　お子ちゃまには　からいかなあ～？　　

　できたジャムを　フレンチトーストに乗っけて。。。







ちょっと辛いのでケーキシロップをたら～っとかけたらできあがり。
あ～ら　いいじゃありませんか！　　　

　こちらだとお子ちゃまも大丈夫。。。かな？

　食べ物対策と体質改善のウオーキング。
続けたらすこしはよくなるかなあ？冷え性。。。
　ダイエットの敵さんだもんね。冷え性って・・・。　　

とりあえず　続けてみます！　　





　
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